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 La méditation du coeur

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Servane
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Nombre de messages : 109
Localisation : Bretagne
Date d'inscription : 21/09/2005

MessageSujet: La méditation du coeur   Jeu 29 Sep - 22:21

Cette méditation est facile, et peut se faire à tout moment de la journée. Elle pourra vous permettre de reconnecter avec votre chakra du coeur, de l'ouvrir, de le faire fleurir. Le coeur, on en parle souvent, mais c'est un espace pourtant souvent oublié, ignoré, méconnu, recouvert par de nombreuses émotions qui en cachent le diamant. Les émotions ne sont pas le coeur. Le coeur, c'est un espace de lumière, de paix et de silence.

Cette méditation vous permet un nettoyage de votre coeur. N'ayez pas peur de vos émotions, donnez-leur le droit de vivre, et elles pèseront moins lourd sur votre poitrine. Asseyez-vous dans un endroit silencieux, seul, ou avec des compagnons pour ce voyage. Laissez le silence s'installer en vous, et simplement, portez toute votre attention sur votre coeur situé au centre de votre poitrine. Mettez une main sur votre coeur. Sentez l'espace sous votre main. Comment est-il ? Chaud, doux, étroit, etc.Et laissez pénétrer votre attention de plus en plus profondément dans cette zone sous votre main. "Je crois profondément qu'il vaut mieux être un aventurier de son propre coeur.qu'aller sur la lune. "
Bon voyage et bonne méditation
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tidus
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Nombre de messages : 273
Localisation : marne
Date d'inscription : 07/10/2005

MessageSujet: Re: La méditation du coeur   Dim 30 Oct - 20:36

C'est une belle meditation que j'aimerai essayer...
comment savoir si le chakras de son coeur est fermé?
personnellement je suis tres emotif..
bisous
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Servane
Membre Bavard
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Nombre de messages : 109
Localisation : Bretagne
Date d'inscription : 21/09/2005

MessageSujet: Re: La méditation du coeur   Lun 31 Oct - 13:53

Là je peux pas te renseigner....
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stephanie
Novice
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Nombre de messages : 48
Date d'inscription : 14/01/2006

MessageSujet: Re: La méditation du coeur   Dim 12 Fév - 21:27

Salut Tidus,

Quand le chakra du coeur est ouvert on le sent. Essaye de penser à la dernière fois où tu t'es senti très épris d'amour et ton chakra du coeur était ouvert, puissant, bouillonnant. Là c'est un cas extrème, mais ça peut aider.
Bon s'il est au repos, tu le sentiras également au repos et centré, reposé, pas de soucis.
Fermé, tu le sentiras peut être comme un blocage au niveau du coeur.

En fait il suffit juste de prêter attention à comment se sent cette partie de ton corps sous différentes émotions/moment de la journée et tu pourras identifier lorsque c'est ouvert/fermé, actif/au repos.

A+
Stéphanie
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MessageSujet: Re: La méditation du coeur   Aujourd'hui à 5:38

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